（通讯员刘秉奇）11月16日下午，我院兴趣班舞蹈类课程正式开课，该课程由马克思主义学院艺术教研室专职教师袁芳亲自指导，旨在让学生们在舞蹈练习过程中缓解压力、释放心情、实现情绪的调节和疏导、实现自我心理疗愈。我院辅导员玛依努尔也参与了这门课程，与同学们进行互动，回答老师问题，引领学生勇于表现自己。
正式上课前，袁芳与学生们围成一个圈，依次出列一个人站在圈中心做自己的动作，其他人进行模仿。一开始每个人都带着拘谨，而当袁芳亲自示范后，每个人都鼓起勇气展示自己的动作。在这个过程中，快乐逐渐感染到每个人身上。
“这就是镜像动作，我们可以通过这个建立与他人的交流，通过动作互换建立沟通、信任的关系，学会与他人和谐相处。”袁芳说道。袁芳详细地为学生们解释了镜像动作及相关理论，讲解了如何通过镜像动作来理解他人的行为，意图，情绪，从而达到感同身受的效果。
袁芳为学生们制定了融入、责任、开放、成长四个阶段。在本节课上，袁芳通过舞蹈展示活动让学生们轻松融入到这个集体中。袁芳以“轻柔”为例，让学生们用形体动作将自己心中所想表现出来。学生们逐渐放开手脚，认真练习的同时也通过自己的动作把快乐传递给他人。
学生们在舞蹈课结束后纷纷拿起笔在纸上写出自己的感受，用画笔画出自己的想法。“我很开心看到大家能通过这门课程收获一份快乐。”袁芳老师总结道，“我希望每位同学都能尽情释放压力，把今天的这份快乐带到生活和学习中。”
